フェタチーズ vs ヤギのチーズ

栄養成分の並列比較

100gあたり

フェタチーズ

273
カロリー
vs

ヤギのチーズ

387
カロリー
🏆 フェタチーズ: カロリーが低い
💪 ヤギのチーズ: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

フェタチーズヤギのチーズ
タンパク質
19.7g
23.4g
炭水化物
5.6g
4.8g
脂質
19.1g
30.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
1.6g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
371mg
643mg
鉄分
0.1mg
0.2mg
カリウム
105mg
95mg
ナトリウム
1034mg
700mg
📊 フェタチーズ: 栄養成分表示📊 ヤギのチーズ: 栄養成分表示

他の比較を見る

ギリシャヨーグルト（プレーン） vs フェタチーズ鶏むね肉（調理済み） vs ヤギのチーズビーフステーキ（調理済み） vs ヤギのチーズポークチョップ（調理済み） vs ヤギのチーズ七面鳥むね肉（調理済み） vs ヤギのチーズラム（調理済み） vs ヤギのチーズ