ヤギのチーズのカロリーは？
ヤギのチーズの栄養成分表示
100 g あたり
387
カロリー
19% 1日の目安量
ヤギのチーズに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸19.5g
コレステロール103mg
ナトリウム700mg
糖類0g
ビタミンA233 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム643mg
鉄分0.2mg
カリウム95mg
ヤギのチーズに関するよくある質問
ヤギのチーズのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのヤギのチーズは387キロカロリー、タンパク質23.4g、炭水化物4.8g、脂質30.6gを含みます。
ヤギのチーズにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ヤギのチーズは100gあたり23.4gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約47%に相当します。
ヤギのチーズは減量に良いですか？
100gあたり387キロカロリーのヤギのチーズは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ヤギのチーズの炭水化物量は？
100gあたりのヤギのチーズは炭水化物4.8g、食物繊維0gを含みます。
ヤギのチーズは健康に良いですか？
ヤギのチーズは100gあたりタンパク質23.4g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。