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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

豚ロース

0
カロリー
🏆 豚ロース — food.compareWinner
💪 豚ロース — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）豚ロース
タンパク質
20.4g
21.1g
炭水化物
0g
0g
脂質
13.4g
9.5g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
4mg
鉄分
0.3mg
0.5mg
カリウム
363mg
361mg
ナトリウム
59mg
40mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 豚ロース — 栄養成分表示

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