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food.comparePerServing

ビーフステーキ（調理済み）

208
カロリー
food.compareVs

Turkey Leg

144
カロリー
🏆 Turkey Leg — food.compareWinner
💪 ビーフステーキ（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ビーフステーキ（調理済み）Turkey Leg
タンパク質
20.4g
19.5g
炭水化物
0g
0g
脂質
13.4g
6.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
3.9mg
0mg
カルシウム
9mg
17mg
鉄分
0.3mg
1.7mg
カリウム
363mg
273mg
ナトリウム
59mg
74mg
📊 ビーフステーキ（調理済み） — 栄養成分表示📊 Turkey Leg — 栄養成分表示

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