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food.comparePerServing

ブロッコリー（生）

614
カロリー
food.compareVs

セロリ（生）

30
カロリー
🏆 セロリ（生） — food.compareWinner
💪 ブロッコリー（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ブロッコリー（生）セロリ（生）
タンパク質
21g
3g
炭水化物
18.8g
5.9g
脂質
55.5g
0.2g
食物繊維
10.3g
1.8g
糖類
6.3g
4.1g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
13.2mg
カルシウム
347mg
13mg
鉄分
3.5mg
0.9mg
カリウム
748mg
149mg
ナトリウム
227mg
6mg
📊 ブロッコリー（生） — 栄養成分表示📊 セロリ（生） — 栄養成分表示

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