セロリ（生） vs サツマイモ（生）

栄養成分の並列比較

100gあたり

セロリ（生）

17
カロリー
vs

サツマイモ（生）

79
カロリー
セロリ（生）: カロリーが低い
サツマイモ（生）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

セロリ（生）サツマイモ（生）
タンパク質
0.5g
1.6g
炭水化物
3.3g
17.3g
脂質
0.2g
0.4g
食物繊維
0g
4.4g
糖類
0g
6.1g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
14.8mg
カルシウム
46mg
22mg
鉄分
0mg
0.4mg
カリウム
265mg
486mg
ナトリウム
97mg
0mg
セロリ（生）: 栄養成分表示 サツマイモ（生）: 栄養成分表示

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