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food.comparePerServing

ほうれん草（生）

33
カロリー
food.compareVs

セロリ（生）

30
カロリー
🏆 セロリ（生） — food.compareWinner
💪 セロリ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ほうれん草（生）セロリ（生）
タンパク質
0.7g
3g
炭水化物
7.7g
5.9g
脂質
0.2g
0.2g
食物繊維
0.6g
1.8g
糖類
4.2g
4.1g

food.compareMinerals

ビタミンC
6.5mg
13.2mg
カルシウム
8mg
13mg
鉄分
0.3mg
0.9mg
カリウム
285mg
149mg
ナトリウム
193mg
6mg
📊 ほうれん草（生） — 栄養成分表示📊 セロリ（生） — 栄養成分表示

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