food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

鶏むね肉（調理済み）

160
カロリー
food.compareVs

アボカド（生）

66
カロリー
🏆 アボカド（生） — food.compareWinner
💪 鶏むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

鶏むね肉（調理済み）アボカド（生）
タンパク質
2g
0.8g
炭水化物
8.5g
16.5g
脂質
14.7g
0.4g
食物繊維
6.7g
1.3g
糖類
0.7g
15.2g

food.compareMinerals

ビタミンC
10mg
71.5mg
カルシウム
12mg
5mg
鉄分
0.6mg
0.3mg
カリウム
485mg
171mg
ナトリウム
7mg
1mg
📊 鶏むね肉（調理済み） — 栄養成分表示📊 アボカド（生） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle