鶏むね肉（調理済み） vs Chicken Stir Fry

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Chicken Stir Fry

39
カロリー
🏆 Chicken Stir Fry: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Chicken Stir Fry
タンパク質
31g
3.5g
炭水化物
0g
7.7g
脂質
3.6g
0.4g
食物繊維
0g
3.6g
糖類
0g
0.3g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
2mg
鉄分
1mg
0.5mg
カリウム
256mg
326mg
ナトリウム
74mg
5mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Chicken Stir Fry: 栄養成分表示

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