鶏むね肉（調理済み） vs Chicken Tikka Masala

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Chicken Tikka Masala

57
カロリー
🏆 Chicken Tikka Masala: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Chicken Tikka Masala
タンパク質
31g
3.3g
炭水化物
0g
10.5g
脂質
3.6g
0.9g
食物繊維
0g
2.6g
糖類
0g
2.3g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
22mg
鉄分
1mg
1mg
カリウム
256mg
0mg
ナトリウム
74mg
92mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Chicken Tikka Masala: 栄養成分表示

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