鶏むね肉（調理済み） vs Golden Milk

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Golden Milk

57
カロリー
🏆 Golden Milk: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Golden Milk
タンパク質
31g
0.3g
炭水化物
0g
13.6g
脂質
3.6g
0.2g
食物繊維
0g
2.4g
糖類
0g
10g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
6mg
鉄分
1mg
0.1mg
カリウム
256mg
100mg
ナトリウム
74mg
2mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Golden Milk: 栄養成分表示

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