鶏むね肉（調理済み） vs Mussels In Sauce

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Mussels In Sauce

86
カロリー
🏆 Mussels In Sauce: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Mussels In Sauce
タンパク質
31g
11.9g
炭水化物
0g
3.7g
脂質
3.6g
2.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
8mg
カルシウム
15mg
26mg
鉄分
1mg
4mg
カリウム
256mg
320mg
ナトリウム
74mg
286mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Mussels In Sauce: 栄養成分表示

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