鶏むね肉（調理済み） vs Pea Shoots

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Pea Shoots

354
カロリー
🏆 鶏むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Pea Shoots
タンパク質
31g
21.2g
炭水化物
0g
61.8g
脂質
3.6g
2.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
71mg
鉄分
1mg
5.9mg
カリウム
256mg
1243mg
ナトリウム
74mg
3mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Pea Shoots: 栄養成分表示

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