鶏むね肉（調理済み） vs Udon Noodles

栄養成分の並列比較

100gあたり

鶏むね肉（調理済み）

165
カロリー
vs

Udon Noodles

108
カロリー
🏆 Udon Noodles: カロリーが低い
💪 鶏むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

鶏むね肉（調理済み）Udon Noodles
タンパク質
31g
1.8g
炭水化物
0g
24g
脂質
3.6g
0.2g
食物繊維
0g
1g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
15mg
4mg
鉄分
1mg
0.1mg
カリウム
256mg
4mg
ナトリウム
74mg
19mg
📊 鶏むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Udon Noodles: 栄養成分表示

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