アヒル（調理済み） vs 鴨の胸肉

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

鴨の胸肉

123
カロリー
鴨の胸肉: カロリーが低い
鴨の胸肉: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）鴨の胸肉
タンパク質
19g
19.9g
炭水化物
0g
0g
脂質
28.4g
4.3g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
6.2mg
カルシウム
11mg
3mg
鉄分
2.7mg
4.5mg
カリウム
204mg
268mg
ナトリウム
59mg
57mg
アヒル（調理済み）: 栄養成分表示 鴨の胸肉: 栄養成分表示

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