鴨の胸肉のカロリーは？

100gあたりの鴨の胸肉は123キロカロリー、タンパク質19.9g、炭水化物0g、脂質4.3gを含みます。

鴨の胸肉は100gあたり19.9gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約40%に相当します。

100gあたり123キロカロリーの鴨の胸肉は、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。

100gあたりの鴨の胸肉は炭水化物0g、食物繊維0gを含みます。

鴨の胸肉は100gあたりタンパク質19.9g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。