アヒル（調理済み） vs ヤギのチーズ

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

ヤギのチーズ

264
カロリー
ヤギのチーズ: カロリーが低い
アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）ヤギのチーズ
タンパク質
19g
18.5g
炭水化物
0g
0g
脂質
28.4g
21.1g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
140mg
鉄分
2.7mg
1.9mg
カリウム
204mg
26mg
ナトリウム
59mg
459mg
アヒル（調理済み）: 栄養成分表示 ヤギのチーズ: 栄養成分表示

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