food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

アヒル（調理済み）

193
カロリー
food.compareVs

ハム（調理済み）

149
カロリー
🏆 ハム（調理済み） — food.compareWinner
💪 アヒル（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

アヒル（調理済み）ハム（調理済み）
タンパク質
24.1g
17.3g
炭水化物
0g
4.5g
脂質
10.7g
6.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
4.6g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
13mg
54mg
鉄分
1mg
1.1mg
カリウム
262mg
394mg
ナトリウム
335mg
732mg
📊 アヒル（調理済み） — 栄養成分表示📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle