アヒル（調理済み） vs サラミ

栄養成分の並列比較

100gあたり

アヒル（調理済み）

337
カロリー
vs

サラミ

261
カロリー
🏆 サラミ: カロリーが低い
💪 アヒル（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

アヒル（調理済み）サラミ
タンパク質
19g
12.6g
炭水化物
0g
1.9g
脂質
28.4g
22.2g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
1.5g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
11mg
6mg
鉄分
2.7mg
2.2mg
カリウム
204mg
188mg
ナトリウム
59mg
1140mg
📊 アヒル（調理済み）: 栄養成分表示📊 サラミ: 栄養成分表示

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