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food.comparePerServing

アヒル（調理済み）

193
カロリー
food.compareVs

Swordfish Steak

144
カロリー
🏆 Swordfish Steak — food.compareWinner
💪 アヒル（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

アヒル（調理済み）Swordfish Steak
タンパク質
24.1g
19.7g
炭水化物
0g
0g
脂質
10.7g
6.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
13mg
5mg
鉄分
1mg
0.4mg
カリウム
262mg
418mg
ナトリウム
335mg
81mg
📊 アヒル（調理済み） — 栄養成分表示📊 Swordfish Steak — 栄養成分表示

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