Swordfish Steakのカロリーは?

Swordfish Steakの栄養成分表示

100 g あたり

144
カロリー
7% 1日の目安量

Swordfish Steakに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?

タンパク質19.7g
炭水化物0g
脂質6.7g
食物繊維0g

栄養成分表示

飽和脂肪酸1.6g
コレステロール66mg
ナトリウム81mg
糖類0g
ビタミンA36 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD13.9 IU
カルシウム5mg
鉄分0.4mg
カリウム418mg
Swordfish Steakのカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素