Swordfish Steakのカロリーは？
Swordfish Steakの栄養成分表示
100 g あたり
144
カロリー
7% 1日の目安量
Swordfish Steakに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸1.6g
コレステロール66mg
ナトリウム81mg
糖類0g
ビタミンA36 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD558 IU
カルシウム5mg
鉄分0.4mg
カリウム418mg
Swordfish Steakに関するよくある質問
Swordfish Steakのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのSwordfish Steakは144キロカロリー、タンパク質19.7g、炭水化物0g、脂質6.7gを含みます。
Swordfish Steakにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
Swordfish Steakは100gあたり19.7gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約39%に相当します。
Swordfish Steakは減量に良いですか？
100gあたり144キロカロリーのSwordfish Steakは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
Swordfish Steakの炭水化物量は？
100gあたりのSwordfish Steakは炭水化物0g、食物繊維0gを含みます。
Swordfish Steakは健康に良いですか？
Swordfish Steakは100gあたりタンパク質19.7g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。