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Swordfish Steak
Swordfish Steakのカロリーは?
Swordfish Steakの栄養成分表示
100 g あたり
144
カロリー
7% 1日の目安量
Swordfish Steakに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
19.7g
炭水化物
0g
脂質
6.7g
食物繊維
0g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
1.6g
コレステロール
66mg
ナトリウム
81mg
糖類
0g
ビタミンA
36 IU
ビタミンC
0mg
ビタミンD
13.9 IU
カルシウム
5mg
鉄分
0.4mg
カリウム
418mg
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Swordfish Steakのカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素