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food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

鴨の胸肉

0
カロリー
🏆 鴨の胸肉 — food.compareWinner
💪 鴨の胸肉 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）鴨の胸肉
タンパク質
17.3g
22.5g
炭水化物
4.5g
0g
脂質
6.4g
1.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
4.6g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
54mg
4mg
鉄分
1.1mg
0.4mg
カリウム
394mg
330mg
ナトリウム
732mg
66mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 鴨の胸肉 — 栄養成分表示

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