food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

ヤギのチーズ

387
カロリー
🏆 ハム（調理済み） — food.compareWinner
💪 ヤギのチーズ — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）ヤギのチーズ
タンパク質
17.3g
23.4g
炭水化物
4.5g
4.8g
脂質
6.4g
30.6g
食物繊維
0g
0g
糖類
4.6g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
54mg
643mg
鉄分
1.1mg
0.2mg
カリウム
394mg
95mg
ナトリウム
732mg
700mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 ヤギのチーズ — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle