food.compareHeading

food.compareSubheading

food.comparePerServing

ハム（調理済み）

149
カロリー
food.compareVs

グーズベリー（生）

52
カロリー
🏆 グーズベリー（生） — food.compareWinner
💪 ハム（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ハム（調理済み）グーズベリー（生）
タンパク質
17.3g
0.4g
炭水化物
4.5g
13.1g
脂質
6.4g
0.2g
食物繊維
0g
1.3g
糖類
4.6g
10.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
36.5mg
カルシウム
54mg
15mg
鉄分
1.1mg
0.2mg
カリウム
394mg
123mg
ナトリウム
732mg
7mg
📊 ハム（調理済み） — 栄養成分表示📊 グーズベリー（生） — 栄養成分表示

food.compareBrowse

白米（炊飯済み） food.compareVs キヌア（調理済み）鶏むね肉（調理済み） food.compareVs 木綿豆腐白米（炊飯済み） food.compareVs 玄米（炊飯済み）バナナ（生） food.compareVs リンゴ（生）サケ（調理済み） food.compareVs マグロ（調理済み）オートミール（調理済み） food.compareVs グラノーラ
food.compareTitle