ピーナッツバター vs ピーカンナッツ

栄養成分の並列比較

100gあたり

ピーナッツバター

632
カロリー
vs

ピーカンナッツ

750
カロリー
🏆 ピーナッツバター: カロリーが低い
💪 ピーナッツバター: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ピーナッツバターピーカンナッツ
タンパク質
24g
10g
炭水化物
22.7g
12.7g
脂質
49.4g
73.3g
食物繊維
6.3g
5.8g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
50mg
55mg
鉄分
1.9mg
2.4mg
カリウム
654mg
360mg
ナトリウム
221mg
0mg
📊 ピーナッツバター: 栄養成分表示📊 ピーカンナッツ: 栄養成分表示

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