ピーナッツバター vs マカダミア

栄養成分の並列比較

100gあたり

ピーナッツバター

632
カロリー
vs

マカダミア

712
カロリー
🏆 ピーナッツバター: カロリーが低い
💪 ピーナッツバター: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

ピーナッツバターマカダミア
タンパク質
24g
7.8g
炭水化物
22.7g
24.1g
脂質
49.4g
64.9g
食物繊維
6.3g
7.6g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
50mg
53mg
鉄分
1.9mg
1.9mg
カリウム
654mg
373mg
ナトリウム
221mg
0mg
📊 ピーナッツバター: 栄養成分表示📊 マカダミア: 栄養成分表示

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