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food.comparePerServing

ポークチョップ（調理済み）

155
カロリー
food.compareVs

七面鳥むね肉（調理済み）

553
カロリー
🏆 ポークチョップ（調理済み） — food.compareWinner
💪 七面鳥むね肉（調理済み） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ポークチョップ（調理済み）七面鳥むね肉（調理済み）
タンパク質
12.6g
31.6g
炭水化物
1.1g
8.7g
脂質
10.6g
48.8g
食物繊維
0g
4g
糖類
1.1g
1.5g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0.5mg
カルシウム
50mg
70mg
鉄分
1.2mg
8mg
カリウム
126mg
1200mg
ナトリウム
124mg
5mg
📊 ポークチョップ（調理済み） — 栄養成分表示📊 七面鳥むね肉（調理済み） — 栄養成分表示

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