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food.compareSubheading

food.comparePerServing

エビ（調理済み）

154
カロリー
food.compareVs

木綿豆腐

336
カロリー
🏆 エビ（調理済み） — food.compareWinner
💪 木綿豆腐 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

エビ（調理済み）木綿豆腐
タンパク質
10.6g
21.1g
炭水化物
0.6g
62.3g
脂質
11.7g
1.2g
食物繊維
0g
24.9g
糖類
0.3g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
48mg
173mg
鉄分
1.5mg
7.7mg
カリウム
117mg
1542mg
ナトリウム
155mg
12mg
📊 エビ（調理済み） — 栄養成分表示📊 木綿豆腐 — 栄養成分表示

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