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food.comparePerServing

ほうれん草（生）

33
カロリー
food.compareVs

ラディッシュ（生）

16
カロリー
🏆 ラディッシュ（生） — food.compareWinner
💪 ラディッシュ（生） — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

ほうれん草（生）ラディッシュ（生）
タンパク質
0.7g
1.6g
炭水化物
7.7g
2.9g
脂質
0.2g
0.2g
食物繊維
0.6g
1.4g
糖類
4.2g
0.9g

food.compareMinerals

ビタミンC
6.5mg
11mg
カルシウム
8mg
46mg
鉄分
0.3mg
1.3mg
カリウム
285mg
270mg
ナトリウム
193mg
36mg
📊 ほうれん草（生） — 栄養成分表示📊 ラディッシュ（生） — 栄養成分表示

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