木綿豆腐 vs バイソン

栄養成分の並列比較

100gあたり

木綿豆腐

85
カロリー
vs

バイソン

223
カロリー
木綿豆腐: カロリーが低い
バイソン: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

木綿豆腐バイソン
タンパク質
10.9g
18.7g
炭水化物
1g
0g
脂質
4.2g
15.9g
食物繊維
0.9g
0g
糖類
0.4g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
1.1mg
0mg
カルシウム
149mg
11mg
鉄分
1.7mg
2.6mg
カリウム
0mg
307mg
ナトリウム
33mg
66mg
木綿豆腐: 栄養成分表示 バイソン: 栄養成分表示

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