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food.comparePerServing

マグロ（調理済み）

89
カロリー
food.compareVs

チョリソー

346
カロリー
🏆 マグロ（調理済み） — food.compareWinner
💪 チョリソー — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

マグロ（調理済み）チョリソー
タンパク質
1.1g
19.3g
炭水化物
22.8g
2.6g
脂質
0.3g
28.1g
食物繊維
2.6g
0g
糖類
12.2g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
8.7mg
0mg
カルシウム
5mg
37mg
鉄分
0.3mg
2.3mg
カリウム
358mg
435mg
ナトリウム
1mg
983mg
📊 マグロ（調理済み） — 栄養成分表示📊 チョリソー — 栄養成分表示

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