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food.comparePerServing

マグロ（調理済み）

89
カロリー
food.compareVs

牛挽き肉

0
カロリー
🏆 牛挽き肉 — food.compareWinner
💪 牛挽き肉 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

マグロ（調理済み）牛挽き肉
タンパク質
1.1g
19.9g
炭水化物
22.8g
-0.1g
脂質
0.3g
8.9g
食物繊維
2.6g
0g
糖類
12.2g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
8.7mg
0mg
カルシウム
5mg
7mg
鉄分
0.3mg
2.2mg
カリウム
358mg
301mg
ナトリウム
1mg
56mg
📊 マグロ（調理済み） — 栄養成分表示📊 牛挽き肉 — 栄養成分表示

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