七面鳥むね肉（調理済み） vs Beef Brisket

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Beef Brisket

198
カロリー
🏆 七面鳥むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Beef Brisket
タンパク質
30.1g
14.7g
炭水化物
0g
0.1g
脂質
2.1g
14.9g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
27mg
カルシウム
9mg
7mg
鉄分
0.7mg
1.7mg
カリウム
249mg
297mg
ナトリウム
99mg
1217mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Beef Brisket: 栄養成分表示

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