七面鳥むね肉（調理済み） vs Italian Sausage

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Italian Sausage

149
カロリー
🏆 七面鳥むね肉（調理済み）: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Italian Sausage
タンパク質
30.1g
16.1g
炭水化物
0g
2.1g
脂質
2.1g
8.4g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0.2mg
カルシウム
9mg
25mg
鉄分
0.7mg
1.2mg
カリウム
249mg
194mg
ナトリウム
99mg
570mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Italian Sausage: 栄養成分表示

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