七面鳥むね肉（調理済み） vs Sirloin Steak

栄養成分の並列比較

100gあたり

七面鳥むね肉（調理済み）

147
カロリー
vs

Sirloin Steak

140
カロリー
🏆 Sirloin Steak: カロリーが低い
💪 七面鳥むね肉（調理済み）: タンパク質が多い

マクロ栄養素の比較

七面鳥むね肉（調理済み）Sirloin Steak
タンパク質
30.1g
22g
炭水化物
0g
0.2g
脂質
2.1g
5.7g
食物繊維
0g
0g
糖類
0g
0g

ビタミン・ミネラル

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
9mg
4mg
鉄分
0.7mg
2.2mg
カリウム
249mg
349mg
ナトリウム
99mg
43mg
📊 七面鳥むね肉（調理済み）: 栄養成分表示📊 Sirloin Steak: 栄養成分表示

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