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food.comparePerServing

牛挽き肉

0
カロリー
food.compareVs

木綿豆腐

336
カロリー
🏆 牛挽き肉 — food.compareWinner
💪 木綿豆腐 — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

牛挽き肉木綿豆腐
タンパク質
19.9g
21.1g
炭水化物
-0.1g
62.3g
脂質
8.9g
1.2g
食物繊維
0g
24.9g
糖類
0g
0g

food.compareMinerals

ビタミンC
0mg
0mg
カルシウム
7mg
173mg
鉄分
2.2mg
7.7mg
カリウム
301mg
1542mg
ナトリウム
56mg
12mg
📊 牛挽き肉 — 栄養成分表示📊 木綿豆腐 — 栄養成分表示

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