レンコンのカロリーは？

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カロリー

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レンコンに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？

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飽和脂肪酸0g

コレステロール0mg

ナトリウム18mg

糖類0g

ビタミンA0 IU

ビタミンC0mg

ビタミンD0 IU

カルシウム51mg

鉄分0.8mg

カリウム319mg

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レンコンのカロリーは？栄養成分とマクロ栄養素