ダチョウのカロリーは？
ダチョウの栄養成分表示
100 g あたり
117
カロリー
6% 1日の目安量
ダチョウに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は？
栄養成分表示
飽和脂肪酸1g
コレステロール73mg
ナトリウム75mg
糖類0g
ビタミンA0 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム6mg
鉄分4.4mg
カリウム308mg
ダチョウに関するよくある質問
ダチョウのカロリーはどれくらいですか？
100gあたりのダチョウは117キロカロリー、タンパク質21.8g、炭水化物0g、脂質2.7gを含みます。
ダチョウにはどれくらいのタンパク質が含まれますか？
ダチョウは100gあたり21.8gのタンパク質を含み、平均的な成人の1日推奨摂取量の約44%に相当します。
ダチョウは減量に良いですか？
100gあたり117キロカロリーのダチョウは、量を意識して食べれば減量プランに組み込めます。食物繊維豊富な野菜や赤身のタンパク質と合わせると満腹感が長続きします。
ダチョウの炭水化物量は？
100gあたりのダチョウは炭水化物0g、食物繊維0gを含みます。
ダチョウは健康に良いですか？
ダチョウは100gあたりタンパク質21.8g、食物繊維0g、ビタミンやミネラルを含みます。全粒食品を中心とするバランスの良い食事の一部として、健康全般に貢献できます。