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テンペ
テンペのカロリーは?
テンペの栄養成分表示
100 g あたり
631
カロリー
32% 1日の目安量
テンペに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?
タンパク質
20.5g
炭水化物
11.7g
脂質
61.2g
食物繊維
11.6g
栄養成分表示
飽和脂肪酸
9.1g
コレステロール
0mg
ナトリウム
47mg
糖類
0.5g
ビタミンA
3 IU
ビタミンC
0mg
ビタミンD
0 IU
カルシウム
60mg
鉄分
6.4mg
カリウム
370mg
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テンペのカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素