テンペのカロリーは?

テンペの栄養成分表示

100 g あたり

631
カロリー
32% 1日の目安量

テンペに含まれるタンパク質、脂質、炭水化物の量は?

タンパク質20.5g
炭水化物11.7g
脂質61.2g
食物繊維11.6g

栄養成分表示

飽和脂肪酸9.1g
コレステロール0mg
ナトリウム47mg
糖類0.5g
ビタミンA3 IU
ビタミンC0mg
ビタミンD0 IU
カルシウム60mg
鉄分6.4mg
カリウム370mg
テンペのカロリーは?栄養成分とマクロ栄養素