Quantas calorias em Repolho, cru?

Uma porção de 100g de Repolho, cru contém 31 calorias, com 1g de proteína, 6.4g de carboidratos e 0.2g de gordura.

Repolho, cru fornece 1g de proteína por porção de 100g, cerca de 2% do valor diário recomendado para um adulto médio.

Com 31 calorias por 100g, Repolho, cru pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.

Uma porção de 100g de Repolho, cru contém 6.4g de carboidratos e 0g de fibras alimentares.

Repolho, cru fornece 1g de proteína, 0g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.