Peito de frango, cozido vs Repolho, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Repolho, cru

31
Calorias
🏆 Repolho, cru: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoRepolho, cru
Proteína
31g
1g
Carboidratos
0g
6.4g
Gordura total
3.6g
0.2g
Fibra alimentar
0g
0g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
40.3mg
Cálcio
15mg
42mg
Ferro
1mg
0.1mg
Potássio
256mg
207mg
Sódio
74mg
16mg
📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais📊 Repolho, cru: Informações nutricionais

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