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food.comparePerServing

Brócolis, crus

614
Calorias
food.compareVs

Repolho, cru

46
Calorias
🏆 Repolho, cru — food.compareWinner
💪 Brócolis, crus — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócolis, crusRepolho, cru
Proteína
21g
2.6g
Carboidratos
18.8g
8.5g
Gordura total
55.5g
0.5g
Fibra alimentar
10.3g
3.2g
Açúcares
6.3g
2.7g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
3.1mg
Cálcio
347mg
24mg
Ferro
3.5mg
0.9mg
Potássio
748mg
142mg
Sódio
227mg
258mg
📊 Brócolis, crus — Informações nutricionais📊 Repolho, cru — Informações nutricionais

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