Quantas calorias em Couve-flor, crua?
Informações nutricionais completas para Couve-flor, crua
Por porção de 100g
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Couve-flor, crua?
Informações nutricionais
Perguntas Frequentes sobre Couve-flor, crua
Quantas calorias tem Couve-flor, crua?
Uma porção de 100g de Couve-flor, crua contém 28 calorias, com 1.6g de proteína, 4.7g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem Couve-flor, crua?
Couve-flor, crua fornece 1.6g de proteína por porção de 100g, cerca de 3% do valor diário recomendado para um adulto médio.
Couve-flor, crua é bom para emagrecer?
Com 28 calorias por 100g, Couve-flor, crua pode fazer parte de um plano de emagrecimento se porcionado com moderação. Combine com vegetais ricos em fibras e proteínas magras para maior saciedade.
Quantos carboidratos tem Couve-flor, crua?
Uma porção de 100g de Couve-flor, crua contém 4.7g de carboidratos e 1.9g de fibras alimentares.
Couve-flor, crua é saudável?
Couve-flor, crua fornece 1.6g de proteína, 1.9g de fibras e uma mistura de vitaminas e minerais por 100g. Como parte de uma dieta equilibrada baseada em alimentos integrais, pode contribuir para a saúde geral.