Peito de frango, cozido vs Couve-flor, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Peito de frango, cozido

165
Calorias
vs

Couve-flor, crua

28
Calorias
🏆 Couve-flor, crua: Menos calórico
💪 Peito de frango, cozido: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Peito de frango, cozidoCouve-flor, crua
Proteína
31g
1.6g
Carboidratos
0g
4.7g
Gordura total
3.6g
0.2g
Fibra alimentar
0g
1.9g
Açúcares
0g
0g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
67.1mg
Cálcio
15mg
20mg
Ferro
1mg
0.3mg
Potássio
256mg
274mg
Sódio
74mg
20mg
📊 Peito de frango, cozido: Informações nutricionais📊 Couve-flor, crua: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Peito de frango, cozido vs Tofu firmePeito de frango, cozido vs Peito de peru, cozidoBrócolis, crus vs Couve-flor, cruaSalmão, cozido vs Peito de frango, cozidoPeito de frango, cozido vs Ovo inteiro, cozidoPeito de frango, cozido vs Atum, cozido