Quantas calorias em Rúcula, crua?
Informações nutricionais completas para Rúcula, crua
Por porção de 100g
30
Calorias
2% Valor diário
Quanta proteína, carboidratos e gordura em Rúcula, crua?
Informações nutricionais
Gordura saturada0.1g
Colesterol0mg
Sódio3mg
Açúcares1.9g
Vitamina A218 IU
Vitamina C58.1mg
Vitamina D0 IU
Cálcio92mg
Ferro1.6mg
Potássio296mg