Maçã, crua vs Cerejas

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Cerejas

71
Calorias
🏆 Maçã, crua: Menos calórico
💪 Cerejas: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaCerejas
Proteína
0.1g
1g
Carboidratos
15.7g
16.2g
Gordura total
0.2g
0.2g
Fibra alimentar
2.1g
0g
Açúcares
13.3g
13.9g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
10.4mg
Cálcio
6mg
12mg
Ferro
0mg
0.1mg
Potássio
104mg
230mg
Sódio
1mg
0mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Cerejas: Informações nutricionais

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