Maçã, crua vs Ameixa, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Ameixa, crua

59
Calorias
🏆 Ameixa, crua: Menos calórico
💪 Ameixa, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaAmeixa, crua
Proteína
0.1g
0.6g
Carboidratos
15.7g
13.5g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
2.1g
1.3g
Açúcares
13.3g
8g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
1.8mg
Cálcio
6mg
4mg
Ferro
0mg
0mg
Potássio
104mg
186mg
Sódio
1mg
0mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Ameixa, crua: Informações nutricionais

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