Maçã, crua vs Manga, crua

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Manga, crua

78
Calorias
🏆 Maçã, crua: Menos calórico
💪 Manga, crua: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaManga, crua
Proteína
0.1g
0.7g
Carboidratos
15.7g
17.4g
Gordura total
0.2g
0.7g
Fibra alimentar
2.1g
1.3g
Açúcares
13.3g
11.1g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
168.1mg
Cálcio
6mg
10mg
Ferro
0mg
0mg
Potássio
104mg
204mg
Sódio
1mg
0mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Manga, crua: Informações nutricionais

Ver Mais Comparações

Banana, crua vs Maçã, cruaManga, crua vs Abacaxi, cruMaçã, crua vs Abacate, cruMaçã, crua vs Figos, crusMaçã, crua vs Kiwi, cruMaçã, crua vs Ameixa, crua