Maçã, crua vs Lichia

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Lichia

66
Calorias
🏆 Maçã, crua: Menos calórico
💪 Lichia: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaLichia
Proteína
0.1g
0.8g
Carboidratos
15.7g
16.5g
Gordura total
0.2g
0.4g
Fibra alimentar
2.1g
1.3g
Açúcares
13.3g
15.2g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
71.5mg
Cálcio
6mg
5mg
Ferro
0mg
0.3mg
Potássio
104mg
171mg
Sódio
1mg
1mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Lichia: Informações nutricionais

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