Maçã, crua vs Pêssego, cru

Comparação Nutricional Lado a Lado

Por porção de 100g

Maçã, crua

65
Calorias
vs

Pêssego, cru

39
Calorias
🏆 Pêssego, cru: Menos calórico
💪 Pêssego, cru: Mais proteico

Comparação de Macronutrientes

Maçã, cruaPêssego, cru
Proteína
0.1g
0.9g
Carboidratos
15.7g
9.5g
Gordura total
0.2g
0.3g
Fibra alimentar
2.1g
1.5g
Açúcares
13.3g
8.4g

Vitaminas e Minerais

Vitamina C
0mg
6.6mg
Cálcio
6mg
6mg
Ferro
0mg
0.3mg
Potássio
104mg
190mg
Sódio
1mg
0mg
📊 Maçã, crua: Informações nutricionais📊 Pêssego, cru: Informações nutricionais

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